酒(jiǔ)后头痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适(shì)中的按摩(mó)，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效(xiào)方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食(shí)指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴(xué)到发际处轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐法

1、饮服白(bái)萝卜汁

取来生(shēng)白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨(zhà)汁(zhī)，稍加热后将汁饮下，每(měi)次一茶盅(zhōng)，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃(chī)大白菜(cài)心(xīn)

取(qǔ)大(dà)白菜的(de)菜心并切成(chéng)细丝后，加(jiā)入少量的(de)白(bái)糖以及(jí)白醋后搅拌(bàn)后(hòu)三五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可(kě)起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适(shì)量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮(yǐn)。如(rú)果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开水冲服也有(yǒu)解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样不(bù)仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还(hái)可以使你快(kuài)速(sù)入睡哦(ó)，并且第二天起来也不会头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产(chǎn)生(shēng)的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中都会产生极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质极易诱发头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一(yī)种茶酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交槟榔戒一年脸会恢复吗，槟榔戒一年脸会恢复吗改套餐不能恢复以前套餐(jiāo)感神经(jīng)末梢(shāo)释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素有收(shōu)缩血管、升高血压的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不(bù)足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从而脑血流(liú)量的降(jiàng)低引(yǐn)起脑内乳(rǔ)酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺(àn)类物(wù)质堆(duī)积(jī)，这些物(wù)质本(běn)身就是致痛物(wù)质，并且(qiě)这些(xiē)物质还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量的杂(zá)醇油存在(zài),而(ér)酒中的杂(zá)醇油也是导致喝酒后(hòu)会昏(hūn)痛的因素。

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怎么预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想(xiǎng)要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之前就(jiù)应(yīng)该先做点功(gōng)课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应(yīng)该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提(tí)早做一点(diǎn)保护(hù)措施。因为(wèi)空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易醉(zuì)，而且空腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃的伤(shāng)害(hài)很大，特别(bié)是喝高了(le)的时候，容易造成胃出血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以(yǐ)使乙醇在(zài)体内吸收时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没(méi)有时间(jiān)先(xiān)吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期(qī)间选择(zé)性地(dì)吃食物(wù)

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒的同(tóng)时也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量(liàng)的食(shí)物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成(chéng)人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中(zhōng)的贝类食物通常含有(yǒu)丰富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促进肝脏的(de)功能发(fā)挥着(zhe)重(zhòng)要(yào)的作用。

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